ライザップ体験談をブログで公開!2ヶ月で10kgのダイエットは可能か?

ライザップの全てをブログで公開!2ヶ月で10kgのダイエットは可能か?

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ライザップ体験談をブログで公開!2ヶ月で10kgのダイエットは可能か?

 

突然ですが。あっきんライザップに通うことになりました!!!!!

そして本日9月19日に無料カウンセリングに行き、事前に自分で調べた内容とカウンセラーのお姉さんからの説明にとくに違和感もなかったので契約までしてきました。

 


ということで、あっきんは2ヶ月で生まれ変わります。普段は資産運用について結果にコミットしているのでダイエットでも結果にコミットします。

このブログを通して、ライザップでは本当にCMみたいに短期間で痩せることができるのかを徹底検証していきます。

 

ライザップでダイエットしようと思ったきっかけ。

私は2016年3月に公務員を辞めました。そしてフリーランスのブロガーとして活動を始めました。私の1日はほとんどパソコン作業です。

ざっくりと私の仕事時間は8:00〜17:00です。午前中は自宅、午後はスタバです。時間の使い方という点では超合理的です。

でも、合理的過ぎるんです!家事もパパっと済ませるのでほとんどが座りっぱなしの1日です。

するとこの1年で目に見えて体に変化が・・・

  • 体重増(64kg  69kg)
  • テニスをしていても動きが悪い・・・
  • 便秘気味に・・・

特に人生で初めて経験する便秘・・・放っておくのは良くないと思いお医者さんにも行ってみました・・・

 

念のためお医者さんでは便秘薬を処方されたものの、薬は一時的なものなので日常的に運動する癖をつけなさいと言われていました。

8月の時点では体重は66.5kgだったのですが、それからも体重は増え続け・・・気がつけば34年間の人生で経験したことがなかった68kg台に!

 

さすがに妻からは

「出会ったときは58kgやったやんなー。10kgはさすがにやば過ぎる!なんでもいいから痩せて!!」

とバシッと言われました。

「何でもいいから痩せて。とにかく痩せればいい。短期間で痩せてびっくりさせたい。だらだらダイエットするのはしんどい。さて・・・」

そんな時頭をよぎったのがアレです。「結果にコミットするライザップ」です。

 

 

 

そして、1日かけてネットで色々調べました。ライザップと言えばネックはやはり値段ですよね。ダイエットに◯◯万円もかけるのか?

って話です。

 

ライザップは本当に痩せるのか?

結局のところ、結果が全てだと思います。私が思うにこれだけライザップが流行っているのは、高い料金を払ってでも短期間で確実に痩せたいと思う人がいるからだと思います。

そしてたくさんの芸能人が実際に痩せていますよね。

でも一般人はどうなんでしょうね〜。そりゃ〜100人中100人が痩せるなんて思っていませんよ。だって個人の努力(やる気)によって結果は大きく左右されますからね。

でも、私がライザップの考え方や提供しているサービスを見る限りは痩せられる環境をしっかりと用意してくれる所という印象を受けました。

 

そして私にはブログという自らの体験をそのまま公開できる場所があります。ブログで最初に「◯◯kgを◯ヶ月で痩せます!」と宣言することで逃げられない環境が作れます。

実際に私のこれまでの人生を振り返っても勝負時と思う場面では先に周囲に目標を宣言することで結果を出してきたので・・・

そんな思いもあり、無料カウンセリングを受けることになりました。

 

【体験談】奈良にもライザップ!無料カウンセリングとは?

調べてみると奈良には近鉄奈良駅近くのビルの地下一階にひっそりライザップ奈良店がありました。電車で数分で通えるので立地は100点です。

ネットで無料カウンセリングの申込を済ませ、後からかかってきた電話で日時を決めました。そして本日13:30に人生初のライザップ施設内への潜入を果たしました!

 

ライザップエントランス

ライザップエントランス

 

まーなんともお洒落ですね。高いだけあってプライベートジム感半端ない雰囲気でした。そしていよいよ店内に。

ライザップ受付

ライザップ受付カウンター

 

入るとベルがあったのでチリーンと鳴らすと綺麗なお姉さんが出てきてくれました。予約しているのですぐに「◯◯様ですね。お待ちしておりました」と。

受付カウンターの隣には本やサプリメントが並べられていました。

ライザップ受付カウンター隣

 

そしてまずは個室に案内され、荷物を置くなり体組成計の部屋へ案内されました。まずはあんたの体の中身を見せなさいということですね(笑)

 

ライザップ体組成計ルーム

ライザップ体組成計ルーム

 

結果は30秒ほどででました。画面はこんな感じです。後で詳細なデータをもらえるとのこと。

ライザップ体組成計計測結果

ライザップ体組成計計測結果

 

そしてこの後個室にてカウンセラーからの詳しい説明がありました。

 

変な声の正体はトレーニング中の女性のリアル過ぎる唸り声でした(笑)

 

ライザップのダイエットプログラムの特徴は?

そしてこの後、詳しい結果を見ながらカウンセラーのお姉さんとライザップがなぜ結果を出せるかについてレクチャーを受けました。

お見せいただいた資料は内部資料なので全てを公開できませんが、大枠はこんな感じです。そこにはライザップにしかないダイエットプログラムの特徴がありました。

 

ライザップの3つのアプローチ

 

ライザップのダイエットプログラムは3本柱です。

  • 短期間で結果を出すトレーニング・・・トレーナーの指導による週2回、1日50分の筋力トレーニングがメイン。
  • しっかり食べて痩せる食事管理・・・・低糖質食事法の知識をしっかり備えた専任トレーナーにより、食事を“制限”するのではなく“選んで食べる”ことが習慣となるような指導を行う。
  • 成功に導く挫折させないメンタルサポート・・・サポートしてくれるのがトレーニングのエキスパートであることはもちろんのこと、栄養や心理学までも身に付けた、ライザップ専属のトレーナー。トレーニング期間中の食事を2ヶ月間、180食分メールでアドバイス。

 

これまで私はライザップについてCMで見るくらいの情報しかなかったのでほとんど知識がありませんでした。うっすら知っているのが

食事管理はメールでトレーナーとやり取りするらしい」ということくらいです。

でも、本日いろいろ勉強できた中で一番印象に残ったのがこれです。

 

ライザップが他のジムと決定的に違うのは「顧客一人に対して一人の専属トレーナーが付いてトレーニング・食事・メンタルまで全てをサポートしてくれる」という点です。

いくら立派な施設があっても一人では継続してトレーニングできませんよね。ましてどんなメニューがダイエットに効果的かなんて専門家じゃないのでわかりません。

 

ライザップの充実した施設をブログで一挙公開!

無理を言ってライザップの気になる施設内を撮影させてもらいました。とにかく綺麗。トレーニングの様子は見えませんでしたが、どのトレーニングルームからも唸り声がしていました(笑)

それでは順に施設をお見せします。部屋は全て個室でトレーニングジムというよりはエステサロン的な感じです。

ライザップ施設内廊下

ライザップ施設内廊下

 

唯一自由に使っていいトレーニングルームです。決められた回数以上に自主的にトレーニングをしたい場合はここで一人でやる感じです。

ライザップ個室トレーニングルーム

ライザップ個室トレーニングルーム

 

こちらは着替え、シャワーをする部屋です。ロッカーにはタオルも備え付けられていてトレーニングをする時に持参が必要なのはシューズ靴下のみ!

ライザップロッカールーム

ライザップロッカールーム

 

ライザップロッカー(タオル付き)

ライザップロッカー(タオル付き)

 

シャワールームも2つありました。清潔感たっぷりです。

ライザップシャワールーム

ライザップシャワールーム

 

一通り案内してもらった後は目標とする体重や体脂肪率と気になる料金について話をしました。

 

カウンセリングの結果、2ヶ月の目標体重は10kg減に!

体組成計での計測結果はとても詳しく出ていました。私はテニスをしているので圧倒的に右腕の筋力が多いそうです。

そして目標体重ですが。私の希望はキリの良い10kg減です。ただ、プロの目からすると「脂肪量が12.5kgに対して10kg減の目標。しかも期間が2ヶ月というのは簡単では無い」そうです。

ちなみに、体脂肪率10%以下の事例を見せてもらったのですが、腹筋バキバキでした(笑)

ライザップ体組成計の計測結果(抜粋)

ライザップ体組成計の計測結果(抜粋)

 

ただ私がやる気満々であることからこの目標にしようということになりました。トレーナーにもガンガンしごいて下さいと伝えてもらいました(笑)

ということで私あっきんはトレーニング開始日から【2ヶ月後11月21日(火)までに体重58.8kg、体脂肪率10%以下】を目標に自分をイジメ抜きます!!

そして気になる料金は・・・・

約40万円です!!

一番安いコースに必要最低限のトレーニング回数に応じたサプリメントをチョイスしました。

 

 ライザップ料金内訳【合計401,760円(税込)】

  • 入会金・・・54,000円
  • スタンダードコース(2ヶ月)・・321,840円
  • プロテイン・・・17,280円
  • 燃焼系サプリ・・8,640円

 

ライザップ支払明細

ライザップ支払明細

 

ちなみに、ライザップはダイエットプログラムに自信があるのでいかなる理由であってもプログラム開始後30日以内なら全額返金対応です。

ということで、サプリの味見も終えた後、確認書にサインをしました。

 

まとめ。ライザップでダイエットを始める理由。

ライザップ確認書

ライザップ確認書にサイン中

 

これまでダイエットらしいダイエットに挑戦したことが無い私が一番痩せられそうと思える環境がライザップにはありました。

まとめるとこんなポイントからライザップでダイエットをすることに決めました。

  • 高いお金を払ったから元を取りたいと思える
  • 専属トレーナーがいるからトレーニングで手を抜けない
  • 食事に関する専門的な知識は生涯使える
  • 本当にライザップで痩せられるのか真相を確かめたい

 

ということで9月21日(木)から2ヶ月間あっきんは徹底した管理下でブログを書いていきます!途中経過はブログ、ツイッターでガンガン発信していきまーす(^o^)/

akilogは運用だけじゃなく身体作りにもコミットします♬

 

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